Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst alles zusammen.

Aber wann hast du zu letzt wirklich für dich gesorgt?

 

Der Körper weiß, wie sich Entspannung anfühlt.

Manchmal braucht er nur eine Erinnerung.

 

Was dich in diesen 6 Wochen erwartet:

• Du lernst PMR von Grund auf - auch ohne Vorkenntnisse
• Jede Einheit begleite ich persönlich und in deinem Tempo
• Du nimmst Übungen mit, die du zuhause weiternutzen kannst
• Du erlebst wie Körper und Geist miteinander entspannen

Beginn 13.05.2026 18:30 - 20:00 Uhr 

Ort: Gemeindehaus Oldenbrok / Ovelgönne (26939)

Kursgebühr: 120€ pro Person für den Gesamtkurs mit 6 Abenden je ca. 90 min mittwochs